2025년 서울시 청년 마음건강 지원사업은 만 19세에서 39세 사이의 서울 거주 청년에게 전문 심리상담 10회를 전액 무료로 제공하는 프로그램입니다. 과학적 심리검사를 포함하며, 소득 수준과 상관없이 신청할 수 있습니다. 신청은 ‘청년몽땅정보통’ 홈페이지에서 선착순으로 진행되므로, 모집 기간을 미리 확인하고 빠르게 신청하는 것이 중요합니다.
목차
요즘, 마음 편안하신가요? – 공감과 해결책 제시
학업, 성공적인 취업 준비, 직장 생활, 인간관계까지. 하루하루 숨 가쁘게 살아가는 청년들에게 마음의 평온은 잠시 미뤄둬야 할 숙제처럼 느껴지곤 합니다. 최근 통계에 따르면 청년층의 우울감 경험률이 계속해서 높은 수준을 보이는 등, 많은 청년이 정서적 어려움을 겪고 있습니다. 심리 상담의 필요성을 느끼지만, 만만치 않은 비용과 어디서부터 알아봐야 할지 모르는 정보의 장벽 앞에서 망설이는 경우가 많습니다.
하지만 더 이상 혼자 고민하지 않아도 괜찮습니다. 바로 이런 청년들을 위해 서울시가 든든한 지원군으로 나섰습니다. 이 글에서는 2025년 서울시 청년 마음건강 상담 신청 방법의 모든 것을 알려드립니다. 복잡한 정보 검색 없이 이 글 하나만으로 지원 자격 확인부터 신청까지 한 번에 끝낼 수 있도록, 가장 정확하고 상세한 정보를 담았습니다.
1. 서울시 청년 마음건강 지원사업, 도대체 뭔가요?
서울시 청년 마음건강 지원사업은 우울, 불안, 스트레스 등 다양한 정서적 어려움을 겪는 서울 청년들의 마음 건강 회복을 돕기 위해, 전문 심리상담 서비스를 전액 무료로 제공하는 프로그램입니다. 단순히 정보를 안내하는 것을 넘어, 실질적인 상담 비용 전액을 서울시에서 지원하여 청년들의 경제적 부담을 완전히 덜어주는 것이 핵심입니다.
이 사업은 청년들에게 과학적 진단을 통한 맞춤형 심리상담 서비스를 제공하는 것을 목표로 합니다. 따라서 정해진 상담 기관에서 체계적인 검사와 함께 깊이 있는 상담을 받을 수 있습니다. 흔히 ‘청년 마음건강 바우처 신청’으로 알려져 있기도 하지만, 별도의 실물 카드를 발급받는 방식은 아닙니다. 온라인 신청 후 지원 대상자로 선정되면, 곧바로 지정된 기관에서 무료로 서비스를 이용하는 간편한 방식입니다.
부가 설명: 이 사업의 가장 큰 장점은 ‘선별적 복지’가 아닌 ‘보편적 복지’에 가깝다는 점입니다. 소득이나 자산 수준에 상관없이, 서울에 거주하는 청년이라면 누구나 신청하여 혜택을 받을 수 있습니다. 마음의 어려움은 누구에게나 찾아올 수 있기에, 문턱을 낮춰 더 많은 청년이 도움을 받을 수 있도록 설계되었습니다.
2. 서울시 청년 마음건강 상담 자격, 하나부터 열까지 짚어보기
가장 궁금해하실 지원 대상과 자격 조건을 자세히 살펴보겠습니다. 아래 두 가지 필수 조건을 모두 충족해야 신청할 수 있습니다.
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나이: 만 19세 이상 ~ 만 39세 이하 청년
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2025년 기준: 1985년 1월 1일 출생자 ~ 2006년 12월 31일 출생자
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거주지: 신청일 기준으로 주민등록등본상 거주지가 ‘서울특별시’로 되어 있는 청년
이 사업은 서울 무료 심리상담 조건 중에서도 특히 폭넓은 기회를 제공하지만, 더 시급하거나 전문적인 도움이 필요한 분들을 위해 몇 가지 지원 제외 대상을 명시하고 있습니다. 신청 전 반드시 확인하여 혼란을 피하시기 바랍니다.
| 구분 | 지원 제외 대상 | 설명 |
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타 기관 서비스 이용 |
정신건강복지센터, 대학교 학생상담센터 등에서 심리 지원 서비스를 받고 있는 경우 |
서울시 정신건강복지센터는 중증 정신질환 관리나 자살 예방 등 보다 전문적인 사례관리를, 대학교 학생상담센터는 재학생의 학교 적응 및 진로 상담을 주로 담당합니다. 이처럼 다른 기관의 지원을 받는 경우는 중복 지원을 방지하기 위해 제외됩니다. |
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의료 기관 치료 |
정신건강의학과에서 약물 처방 등 치료를 받고 있는 경우 |
의료적 개입이 필요한 경우, 본 사업의 상담 서비스만으로는 충분하지 않을 수 있어 의료 기관의 전문적인 치료에 집중하도록 하고 있습니다. |
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올해 사업 참여 |
2025년도 서울시 청년 마음건강 지원사업에 이미 참여한 이력이 있는 경우 |
더 많은 청년에게 기회를 제공하기 위해, 한 해에 한 번만 참여할 수 있습니다. |
부가 설명:
청년 심리상담 지원 대상에서 제외된다고 해서 너무 낙심할 필요는 없습니다. 이는 각 기관이 서로 다른 역할과 전문성을 가지고 있기 때문입니다. 예를 들어, 정신건강의학과 치료가 필요하다면 병원 진료에 집중하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 본인의 상태에 가장 적합한 도움을 받는 것이 중요하며, 어디서 도움을 받아야 할지 막막하다면 120 다산콜센터나 거주지 정신건강복지센터에 문의하여 안내를 받을 수 있습니다.
3. 어떤 혜택을 받게 되나요? (지원 내용 상세 안내)
지원 대상자로 선정되면 다음과 같은 체계적이고 전문적인 서비스를 전액 무료로 받을 수 있습니다.
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1:1 전문 심리상담 (총 10회)
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자신의 상황과 고민에 맞춰 전문 상담사와 1:1로 깊이 있는 대화를 나눌 수 있습니다.
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상담 방식은 대면 상담과 온라인 화상 상담 중 본인이 더 편안하고 이용하기 편리한 방식을 자유롭게 선택할 수 있어 시간과 장소의 제약이 적습니다.
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과학적·체계적인 사전 검사
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단순히 대화만 나누는 상담이 아닙니다. 상담 시작 전, 과학적으로 검증된 심리 검사를 통해 자신의 마음 상태를 객관적으로 파악하는 과정이 포함됩니다. 이를 통해 상담사는 개인의 특성에 맞는 효과적인 상담 계획을 세울 수 있습니다.
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주요 검사 소개
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간이정신진단검사(SCL-90-R): 최근 일주일간 느꼈던 우울, 불안, 강박, 대인관계 민감성 등 9가지 영역의 정신적 상태를 90개 문항으로 점검하여 현재 겪는 어려움의 종류와 심각도를 파악합니다.
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기질 및 성격검사(TCI): 개인이 타고난 기질과 후천적으로 형성된 성격을 구분하여 측정합니다. 이를 통해 자신도 몰랐던 본연의 특성을 이해하고, 현재 성격의 장단점을 파악하여 더 성숙한 방향으로 나아갈 수 있도록 돕습니다.
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부가 설명: 특히 과학적 사전 검사는 이 사업의 큰 강점입니다. 막연하게 ‘힘들다’고 느끼던 감정의 실체를 구체적인 데이터로 마주하면 문제 해결의 실마리를 찾는 데 큰 도움이 됩니다. ‘내가 왜 유독 이런 상황에서 불안을 느끼는지’, ‘나의 어떤 기질이 타인과의 관계에 영향을 미치는지’ 등을 객관적으로 이해하게 되어, 보다 근본적인 자기 이해와 성장을 이룰 수 있습니다.
4. 서울시 청년 마음건강 상담 신청 방법, 이 순서만 따라오세요!
신청 절차는 생각보다 훨씬 간단합니다. 아래 4단계를 차근차근 따라오시면 누구나 쉽게 완료할 수 있습니다.
1단계: 신청 기간 확인하기 (가장 중요!)
2025년도 신청은 총 4회(분기별)에 걸쳐 진행됩니다. 각 회차별로 정해진 인원만 모집하기 때문에 선착순으로 조기 마감될 수 있다는 점을 반드시 기억해야 합니다.
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2025년 4차 모집 기간: 2025년 9월 4일 (목) 10:00 ~ 9월 11일 (목) 17:00
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주의사항: 신청자가 몰릴 경우, 마감일보다 훨씬 일찍 접수가 종료될 수 있으니 가급적 신청 첫날 오전에 신청하는 것을 추천합니다.
2단계: 서울시 청년 마음건강 상담 제출 서류? 온라인 신청으로 간편하게!
신청을 위해 주민등록등본 등 별도의 서류를 미리 발급받아 준비할 필요가 없습니다. ‘청년몽땅정보통’ 사이트에서 온라인 신청서를 작성하는 과정에서 정보제공에 동의하면, 거주지 등의 자격 정보가 자동으로 확인되어 매우 편리합니다.
3단계: 온라인 신청하기 (실전 가이드)
1. 포털 접속: 청년몽땅정보통 (youth.seoul.go.kr) 웹사이트에 접속하여 로그인합니다.
2. 메뉴 이동: 상단 메뉴에서 [금융·복지] → [건강지원] 탭을 클릭합니다.
3. 사업 선택: [서울시 청년 마음건강 지원] 사업을 찾아 ‘신청하기’ 버튼을 누릅니다.
4. 신청서 작성: 화면에 표시되는 안내에 따라 인적사항, 상담을 받고 싶은 지역(자치구), 선호하는 상담 시간대 등을 꼼꼼하게 기입하고 최종 제출합니다.
4단계: 결과 확인 및 상담 진행
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신청 마감 후 약 1주일 내외로 ‘청년몽땅정보통’ 사이트의 마이페이지에서 선정 결과를 확인할 수 있습니다.
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선정자로 확정되면 문자와 이메일 등으로 다음 절차에 대한 안내를 받게 됩니다. 안내에 따라 지정된 상담 기관과 첫 상담 일정을 조율하고, 본격적인 마음 돌봄 여정을 시작하게 됩니다.
부가 설명: 온라인 신청 시 상담 희망 지역과 시간을 입력하는 부분이 매우 중요합니다. 이 정보를 바탕으로 상담 기관이 배정되기 때문입니다. 만약 직장이나 학교 근처에서 상담받고 싶다면, 실제 거주지가 아니더라도 해당 지역을 선택할 수 있습니다. 자신의 생활 패턴을 고려하여 가장 편리하게 방문할 수 있는 지역과 시간대를 신중하게 선택하는 것이 상담을 꾸준히 이어가는 데 도움이 됩니다.
5. FAQ: 이것만은 꼭 확인하세요! (자주 묻는 질문)
Q1: 작년에 지원받았는데, 올해 또 신청할 수 있나요?
A: 네, 가능합니다. 지원받은 연도가 다르다면 다시 신청할 수 있습니다. 2024년에 참여했더라도 2025년 사업에 새로 신청하여 지원받을 수 있습니다. 다만, 같은 해인 2025년 내에 1차에 참여하고 4차에 또 참여하는 식의 중복 지원은 불가능합니다.
Q2: 상담 기록이 남아서 나중에 취업 등에 불이익이 생기지는 않을까요?
A: 절대 그렇지 않습니다. 모든 상담 내용과 개인 정보는 비밀보장 원칙에 따라 철저하게 보호됩니다. 본인의 동의 없이는 부모님, 학교, 직장 등 그 어떤 외부 기관이나 개인에게도 절대 공개되지 않습니다. 안심하고 자신의 이야기를 털어놓으셔도 됩니다.
Q3: 신청하면 무조건 선정되나요?
A: 안타깝게도 그렇지는 않습니다. 앞서 강조했듯이, 각 회차별 모집 인원이 한정되어 있어 신청자가 많을 경우 선착순으로 마감됩니다. 역대 모집 현황을 보면 보통 신청 시작 후 2~3일 내에 마감되는 경우가 많았으므로, 알람을 설정해두고 신청 시작일에 맞춰 바로 신청하는 것이 가장 확실한 방법입니다.
Q4: 신청할 때 입력한 상담 희망 지역이나 시간을 바꿀 수 있나요?
A: 신청 기간 중에는 ‘청년몽땅정보통’ 마이페이지에서 신청 내역을 수정할 수 있습니다. 하지만 신청이 마감된 이후에는 변경이 매우 어렵습니다. 처음 신청서를 작성할 때 신중하게 정보를 기입하는 것이 중요합니다.
결론: 당신의 마음 건강을 위한 첫걸음, 서울시가 응원합니다.
지금까지 2025년 서울시 청년 마음건강 지원사업의 모든 것을 알아보았습니다. 만 19세~39세의 서울 거주 청년이라면 누구나 전액 무료로 전문 심리상담 10회와 과학적 심리검사를 받을 수 있다는 점, 그리고 복잡한 서류 없이 온라인으로 간편하게 신청할 수 있다는 점을 다시 한번 기억해주세요.
마음이 힘든 것은 결코 당신의 탓이 아닙니다. 도움을 요청하는 것은 나약함이 아닌, 자신을 돌보기 위한 용기 있는 첫걸음입니다. 혼자서 모든 짐을 짊어지려 애쓰지 마세요. 지금 바로 아래 ‘청년몽땅정보통’을 방문하여 서울시 청년 마음건강 상담 신청 방법을 확인하고, 당신의 마음을 돌볼 건강한 첫걸음을 내딛으시길 바랍니다. 서울시가 당신의 바로 곁에서 든든하게 응원하겠습니다.
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신청 바로가기: 청년몽땅정보통 (https://youth.seoul.go.kr)
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문의처: 서울시 다산콜센터 (☎ 02-120)